Angelika

Was den Sport betrifft, bin ich eine Quereinsteigern. Nach vielen Jahren in sitzender Tätigkeit, immer mit viel Stress und auch Nachtarbeit verbunden, erkannte ich eines Tages, dass ich schwere Adipositas habe und so nicht mehr weiterleben kann und will.

Durch viel Unterstützung und den richtigen Menschen am richtigen Ort zur richtigen Zeit habe ich es nicht nur geschafft, mein Übergewicht samt beginnender Begleiterkrankungen unter Kontrolle zu bringen und meine Gesundheit zurückzuerlangen.
Vielmehr hat mich das “Sport-Fieber” gepackt; und ich habe mich selbst zur Coach im Gesundheitssport ausbilden lassen.

Aktuell studiere ich berufsbegleitend den Masterstudiengang “Training und Sport” an der FH Wiener Neustadt.

Neben meiner Tätigkeit als freiberufliche Sport-Beraterin für Adipositas und Gesundheitssport bin ich als Übungsleiterin und TBE-Coach (Tägliche Bewegungseinheit) im Verein “Sportunion Wiener Schule Plus” tätig.

Aus- und Weiterbildungen

  • Konzeptschulung zur Sturzprävention „Trittsicher & aktiv“ für Trainerinnen und Trainer (ÖGK)
  • Impulstage Kinderturnen (Sportunion Akademie mit Axel Fries, 2024)
  • Adipositas Jahrestagung (Adipositas Gesellschaft Österreich, 2024)
  • Fit-Sport Kongress Saalfelden (Fit Sport Austria, 2024)
  • Erste Hilfe Update (Nagarro, 2024)
  • Kinder gesund bewegen für TBE-Coaches am KiGeBe-Kongress Wr. Neustadt (2024)
  • Kinder gesund bewegen Übungsleiter:in PLUS – Pädagogik und Recht (Fit Sport Austria, 2024)
  • Muskeln, die Gesundmacher – Dr. Ingo Froböse (BSPA, 2023)
  • Adipositas Jahrestagung (Adipositas Gesellschaft Österreich, 2023)
  • Tagung “Athletin im Fokus” (Österreichischer Triathlonverband, 2022)
  • Seit Herbst 2022 (lfd.): Masterstudium Training und Sport, FH Wr. Neustadt
  • Fitnesstrainer B Lizenz (OTL, 2022)
  • Betriebliche Erste Hilfe Update (Nagarro, 2022)
  • Nordic Walking Guide nach INWA (Sportunion Akademie,2022)
  • Sportinstruktorin FIT- gesundheitsorientiertes und präventives Training (BSPA Wien, 2022)
  • Lauftechnik Langstrecke (Peter Wundsam, 2021)
  • Übungsleiterin Fitness- & Gesundheitssport (Sportunion Akademie, 2021)
  • Lauftechnik Sprint (USI Wien, 2021)
  • Erste-Hilfe-Grundkurs – Betriebliche Ersthelferin (Rotes Kreuz Wien, 2020)

Persönliches

Seit einigen Jahren bin ich begeisterte Rennradfahrerin und man findet mich immer wieder mal als Teilnehmerin an diversen Hobby-Challenges wie zB. bei Der Radsporttreff oder der Sitzfleisch Challenge.

Auch das Langstreckenwandern macht mir großen Spass. Seit einer Verletzung kann ich leider selber nicht mehr “laufen”, aber ich bin fast jedes Jahr als ehrenamtliche Volunteer beim Mammutmarsch Wien mit dabei.