Hallo! Ich bin Angelika, im Hauptberuf Informatikerin und Betriebswirtin, meine Berufung aber ist die Trainingswissenschaft.
Ich möchte besonders Menschen, die im Alltag mit Adipositas, Stress oder chronischen Krankheiten kämpfen, dabei helfen, einen Weg zurück zu einem gesunden, schmerzfreien und bewegtem Leben zu finden!
Nach vielen beruflichen Umwegen und vielen Jahren der Suche war es letztlich der Sport, der sich als mein Herzensprojekt entpuppte.
Als Quereinsteigerin im späten Alter kann ich keine Leistungssportkarriere vorweisen, aber mit dem FH-Studium „Sport und Training“ habe ich einen sehr tiefgehenden Einblick über das Zusammenspiel von Bewegung, Energiebereitstellung und Regeneration ich habe die seltene Erfahrung machen dürfen, wie man aus einem schwer adipösen und metabolisch erkrankten Körper wieder zurück in einen gesunden und durchschnittlich fitten Organismus verwandelt.
Die größte Gefahr bei uns „Praktiker:innen“ ist ja, in den Glauben zu verfallen, man könne jedem Menschen nun mit dem eigenen Erfahrungsschatz so helfen, wie man es selbst geschafft hat. Leider funktioniert das nicht – jeder Mensch ist individuell.
Ich hatte das große Glück, einige wissenschaftsbasierte Ausbildungen machen zu dürfen, so dass ich heute mit einer großen Werkzeugkiste und viel Hintergrundwissen besonders im Feld Breitensport, allgemeine Fitness, sportlicher Leistungsaufbau im präventiven und Gesundheitssport ausgestattet bin.
Mein persönliches Steckenpferd ist Sport mit Adipositas.
Ausbildungen
- Übungsleiterin Radsport Straße (Cycling Austria, 2025)
- Master-Studium „Training und Sport“ (Wr. Neustadt, 2025)
- Kinder gesund bewegen Übungsleiter:in PLUS – Pädagogik und Recht (Fit Sport Austria, 2024)
- Fitnesstrainer B Lizenz (OTL, 2022)
- Nordic Walking Guide nach INWA (Sportunion Akademie,2022)
- Sportinstruktorin FIT- gesundheitsorientiertes und präventives Training (Bundessportakademie Wien, 2022)
- Erste-Hilfe-Grundkurs – Betriebliche Ersthelferin (Rotes Kreuz Wien, 2020)